Σκέψεις... και ό,τι άλλο κατεβαίνει αυθόρμητα απ' το ανήσυχο μυαλό μου!!!

Translate this page!

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Πέμπτη, 23 Μαρτίου 2017

🍶 30 Day Water Challenge #2 (Φεβρουάριος 2017)


  Τον Ιανουάριο ξεκίνησα ένα προσωπικό στοίχημα που έχει να κάνει με την σχέση που έχω με το νερό και με το αν πίνω ή δεν πίνω. Αυτό το προσωπικό στοίχημα το ξεκίνησα και ως project πρόκληση 30 ημερών και ΕΔΩ σε αυτή την ανάρτηση σας μίλησα, σας περιέγραψα, σας ανέλυσα και σας εξήγησα περί τίνος πρόκειται. 
 
 Σας έδειξα επίσης και τα αποτελέσματα του πρώτου μήνα για το 2017 και πόσα ποτήρια κατάφερα και ήπια καθημερινά για όλο τον Ιανουάριο μήνα. Τώρα θα σας δείξω και τα τελικά αποτελέσματα για τον περασμένο μήνα Φεβρουάριο. Κάθε μήνα θα ανεβάζω σχετική ανάρτηση παρουσιάζοντας σας τα τελικά αποτελέσματα για τον εκάστοτε μήνα, βάζοντας πάντα και τον προηγούμενο μήνα ή και τους προηγούμενους μήνες για να γίνεται πιο σωστά και καθαρά η σύγκριση. Τουλάχιστον εμένα προσωπικά με βοηθάει πάρα πολύ.


  Τον Φεβρουάριο μήνα λοιπόν, κατάφερα από τις 28 ημέρες να πιω 1 φορά και για πρώτη φορά 8 ποτήρια νερό. Όπως βλέπετε στην παρακάτω φωτογραφία, είναι η 23η μέρα του μήνα.


Συνοπτικά για τον Φεβρουάριο 2017 έχουμε και λέμε:
🍶 χ1= 0 φορά
🍶 χ2= 1 φορά
🍶 χ3= 13 φορές
🍶 χ4= 5 φορές
🍶 χ5= 5 φορές
🍶 χ6= 1 φορά
🍶 χ7= 0 φορά
🍶 χ8= 1 φορά
 
   Όπως βλέπετε μέσα στον μήνα ήπια περισσότερα 3 ποτήρια την ημέρα, μετά ακολουθούν τα 4 και τα 5 ποτήρια.  
 
  Σε σύγκριση με τον μήνα Ιανουάριο νομίζω πως τον Φλεβάρη τα πήγα λίγο καλύτερα. Θα μπορούσα βέβαια πολύ καλύτερα αλλά και μόνο ότι προσπαθώ πλέον να πίνω καθημερινά νερό, και δεν το αποφεύγω, αυτό νομίζω είναι ένα καλό βήμα για να τα πάω ακόμη καλύτερα.


  Όσο για τον Μάρτιο έχω μόνο να σας πω ότι τα έχω πάει πολύ καλύτερα από τους δυο προηγούμενους μήνες. Θα τα δείτε κι εσείς τα αποτελέσματα αρχές Απρίλη με την καθιερωμένη ανάρτηση.
 
  Για όσους έχετε ένα θεματάκι με το να μην πίνετε καθημερινά όσο νερό χρειάζεται και σας ιντριγκάρει αυτή η πρόκληση, μπορείτε να εκτυπώσετε το παρακάτω εκτυπώσιμο και να ξεκινήσετε την ...μάχη σας. 
 
https://www.dropbox.com/s/ml1mps0hj3pwscn/30%20Day%20water%20challenge.pdf?dl=0




Διαβάστε επίσης:
___________________

New Project: 🍶30 Day Water Challenge #1 (Ιανουάριος 2017)






*Η ανάρτηση αυτή είναι πνευματική ιδιοκτησία των Ιστολογίων (blogs) ♫ΣΥΛΛΕΓΩ ΣΤΙΓΜΕΣ♫ & syggrafw-by-maria.blogspot.gr
Σύμφωνα με τον νόμο Ν.2121/1993 (νοείται «κάθε πρωτότυπο πνευματικό δημιούργημα λόγου, τέχνης ή επιστήμης που εκφράζεται με ορισμένη μορφή») απαγορεύεται η ανα-δημοσίευση, η αποθήκευση και γενικά η αναπαραγωγή και μεταβίβαση των φωτογραφιών καθώς και των κειμένων από οποιονδήποτε και με οποιοδήποτε μέσο χωρίς την αναγραφή της πηγής και χωρίς πρώτα την έγκρισή της αρθρογράφου.
Όλα είναι επίσημα κατοχυρωμένα!
Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

Πες ΟΧΙ στην λογοκλοπή!
©Copyright 2010-2017 *ΜΑΡΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΠΟΥΛΟΥ (ΜΑΡΙΑ Π.)*

6 σχόλια:

  1. Μπράβο για την προσπάθειά σου. Έχω ακούσει πολλούς να μην πίνουν νερό γιατί δεν τους αρέσει...Τι να πω; Χωρίς νερό δεν κάνω και δυσκολεύομαι να πιστέψω οτι σε ξεδιψάει το αναψυκτικό.Επειδή έχει ζάχαρη δεν θες νερό μετά από πχ την κόκα κόλα; Πρόσεχέ το Μαρία μου και μην σταματήσεις την προσπάθεια. Ξανά μπράβο σου
    Καλή σου μέρα όλη μέρα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Άννα μου, δυστυχώς δεν μου αρέσει το νερό. Σπάνια θα μου αρέσει η ...γεύση του. Κι όμως είμαι των αναψυκτικών και δε της coca-cola, δυστυχώς. Δεν σταματάω την προσπάθεια, διότι πραγματικά με βοηθαέι αυτό το project να πίνω τουλάχιστον κανένα ποτήρι, από το σχεδόν καθόλου που έπινα πριν. Και πως να το κάνουμε, το νερό, κάνει μόνο καλό στον οργανισμό.
      Να είσαι καλά για τα καλά σου λόγια!

      Διαγραφή
  2. Εγω πινω απο μωρο πολύ νερό χεχεχχεεχεχε
    Οποτε θα γινει καταμαυρο το πρόγραμμα!
    Καλό μηνα!
    Καλό Σαββατοκύριακο!
    Φιλια :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αριάδνη μου, άσε εσύ όλη την σελίδα θα την χρωμάτιζες. Αχαχαχα!
      Καλό μήνα κορίτσι μου!
      Τα φιλιά μου!

      Διαγραφή
  3. Έτσι κι εγώ ξεχνιόμουν κι αποφάσισα να κάνω κάτι γι'αυτό. Το έχω ενσωματώσει στο bullet journal μου και προσπαθώ να πίνω καθημερινά πάνω από 8 ποτήρια νερό. Τις περισσότερες μέρες είμαι στα 6-7.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μπράβο Μαρία μου, καλά έκανες και το έχεις ενσωματώσει στο bullet journal σου.
      Μέχρι στιγμής σπάνια έχω καταφέρει καθημερινά στα 6-8 ποτήρια αλλά τουλάχιστον πια πίνω νερό.

      Διαγραφή

Τα σχόλια σας καλοδεχούμενα!!!
*Παράκληση! Αν γίνεται ΜΗΝ γράφετε με greeklish!
*ΌΧΙ Spam, ΟΧΙ υβριστικά σχόλια!
*Τα σχόλια σας θα δημοσιεύονται μετά τον απαραίτητο έλεγχο.

Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την επίσκεψή σας!
#μόνο_αγάπη #αγάπη_μόνο
❤☺



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Αναγνώστες

Google+ Followers

Follow my blog on fb!




Follow by Email - ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ NEWSLETTER

Εγγραφείτε στην λίστα αλληλογραφίας μου

* indicates required

ΦΙΛΙΚΑ BUNNER

Advertise Here

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ

Copyright © ♫ΣΥΛΛΕΓΩ ΣΤΙΓΜΕΣ♫ | Powered by Blogger

Design by Anders Noren | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com