Σκέψεις... και ό,τι άλλο κατεβαίνει αυθόρμητα απ' το ανήσυχο μυαλό μου!!!

Translate this page!

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Κυριακή, 9 Απριλίου 2017

🍶 30 Day Water Challenge #3 (Μάρτιος 2017)

   Τελείωσε και ο Μάρτιος και ήρθε η ώρα να σας δείξω πως τα πήγα στο project "30 Day Water Challenge" για τον περασμένο μήνα.





  Τον Μάρτιο μήνα λοιπόν, δεν κατάφερα να φτάσω στα 8 ποτήρια, ούτε μια φορά. Αν θυμάστε τον Φεβρουάριο ήπια για πρώτη και μία φορά 8 ποτήρια νερό. Μα πως το 'παθα;!😏 Όπως βλέπετε στην παρακάτω φωτογραφία, μέσα στον μήνα κατάφερα και έφτασα να πιω μέχρι τα 6 ποτήρια, τρεις φορές και αυτές ήταν η 3η, η 6η & 30η μέρα του μήνα.


Συνοπτικά για τον Μάρτιο 2017 έχουμε και λέμε:
🍶 χ1= 1 φορά
🍶 χ2= 1 φορά
🍶 χ3= 7 φορές
🍶 χ4= 11 φορές
🍶 χ5= 6 φορές
🍶 χ6= 3 φορά
🍶 χ7= 0 φορά
🍶 χ8= 0 φορά
  
  Όπως βλέπετε μέσα στον μήνα ήπια περισσότερα 4 ποτήρια την ημέρα, μετά ακολουθούν τα 3 και  5 ποτήρια αντίστοιχα.


  Μμ, νομίζω πως τα πήγα έτσι κι έτσι! Θα μπορούσα πολύ-πολύ καλύτερα. Τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο αντίστοιχα, νομίζω τα είχα πάει πολύ καλύτερα. Η αλήθεια, όμως είναι ότι την τελευταία εβδομάδα καθημερινά το είχα ρίξει σε μεγάλες ποσότητες coca-cola και έτσι ήπια λιγότερο νερό. Επειδή λοιπόν, το παράκανα με τα αναψυκτικά και δε με το εν λόγω αναψυκτικό, το έχω ελαττώσει, γιατί να το κόψω τελείως και αμέσως, λίγο δύσκολο το βλέπω, γιατί το ζητάω Εγώ ή οργανισμός μου.



  Πάντως, συνεχίζω ακάθεκτη την πρόκληση - προσπάθεια με το νερό και τον Απρίλιο και πέρα ότι θυμάμαι να πίνω νερό, το σίγουρο είναι ότι με βοηθάει πολύ το να πίνω πιο πολύ και όχι λίγο ή καθόλου. Θα δείτε τα αποτελέσματα αρχές Μαϊου με την καθιερωμένη ανάρτηση.



 Τέλος, επειδή άργησα να το ξεκινήσω, όποιος επιθυμεί να λαμβάνει κάθε Κυριακή εβδομαδιαίο ενημερωτικό newsletter, μπορείτε να εγγραφείτε μέσω e-mail στο blog, στην φόρμα που θα βρείτε στο τέλος της σελίδας ή συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα. Σας εγγυώμαι πως έρχονται ωραία πράγματα, σιγά-σιγά βέβαια αλλά θα έρθουν και θα είναι πολύ όμορφα.😉 

Εγγραφείτε στην λίστα αλληλογραφίας μου

* indicates required





Διαβάστε επίσης:
___________________

New Project: 🍶30 Day Water Challenge #1 (Ιανουάριος 2017)
🍶 30 Day Water Challenge #2 (Φεβρουάριος 2017)





*Η ανάρτηση αυτή είναι πνευματική ιδιοκτησία των Ιστολογίων (blogs) ♫ΣΥΛΛΕΓΩ ΣΤΙΓΜΕΣ♫ & syggrafw-by-maria.blogspot.gr
Σύμφωνα με τον νόμο Ν.2121/1993 (νοείται «κάθε πρωτότυπο πνευματικό δημιούργημα λόγου, τέχνης ή επιστήμης που εκφράζεται με ορισμένη μορφή») απαγορεύεται η ανα-δημοσίευση, η αποθήκευση και γενικά η αναπαραγωγή και μεταβίβαση των φωτογραφιών καθώς και των κειμένων από οποιονδήποτε και με οποιοδήποτε μέσο χωρίς την αναγραφή της πηγής και χωρίς πρώτα την έγκρισή της αρθρογράφου.
Όλα είναι επίσημα κατοχυρωμένα!
Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

Πες ΟΧΙ στην λογοκλοπή!
©Copyright 2010-2017 *ΜΑΡΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΠΟΥΛΟΥ (ΜΑΡΙΑ Π.)*

8 σχόλια:

  1. Καλή προσπάθεια και τον Απρίλη. Τώρα θα ζεστάνει ο καιρός και θα θέλεις νερό πιο συχνά μέσα στη μέρα. Αν λιγοστέψεις και τα αναψυκτικά θα είσαι εντάξει
    Καλή συνέχεια
    Καλή σου μέρα όλη μέρα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Άννα μου, πραγματικά αν λιγοστέψω και τα αναψυκτικά θα είμαι πολύ καλύτερα... άσε που θα πίνω και περισσότερο νερό.
      Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ!
      Να είσαι καλά!

      Διαγραφή
  2. Έυγε Μαρία, το νερό πιστεύω και γω πως βοηθαει γενικότερα τον οργανισμό, το έχω παρατηρήσει και γω τις περιόδους που ξεκίνησα να πίνω περισσότερο!

    Υ.Γ. Αναμένουμε τα ωραία σου πράγματα που έρχονται!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μάκη μου, όταν κόβω τα αναψυκτικά και τα πολλά γλυκά, όταν κάνω καμιά αποτοξίνωση μέσα στον μήνα, όντως παρατηρώ να είμαι πολύ καλύτερα στον οργανισμό μου, στην επιδερμίδα μου....
      Τα "ωραία πράγματα" έρχονται... βέβαια με βήματα χελώνας... αλλά όταν με το καλό έρθουν θα αξίζει η ...αναμονή.
      Να είσαι καλά Φίλε μου!

      Διαγραφή
  3. Μαράκι μια συμβουλή: κόψε τα αναψυκτικά!!!! Δεν το λέω λόγω του ότι έτσι μειώνεις την ποσότητα νερού που θα έπινες, αλλά γιατί καταστρέφουν τον οργανισμό και το σώμα...άλλο να πιεις μια στις τόσες και άλλο σε συχνή βάση...μόλις κόψεις την coca cola θα δεις ότι μετά θα σου φαίνεται ζαχαρόνερο κ δε θα μπορείς να την πιεις...πίνε καλύτερα σόδα!! Εγώ πίνω ακόμα λιγότερα ποτήρθα νερό δυστυχώς!! Μπορεί τη μέρα να πιω κ μόνο μισό ποτήρι!!άστα, δράμα..φιλιά πολλά, καλή Κυριακή

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Εύη μου, να τα κόψω, Μμμμ δεν ξέρω αλλά σσίγουρα πρέπει αν τα περιορίσω στο 1 φορά την εβδομάδα. Πίνω σόδα... Φτιάχνω και δική μου και μια χαρά.Πάντως, όπως έγραψα πιο πάνω στον Μάκη, όταν δεν πίνω αναψυκτικά παρατηρώ μεγάλες αλλαγές στηνε πιδερμίδα μου, στον οργανισμό μου. Ευτυχώς που ξεκίνησα αυτό το project και έχει γίνει η αφορμή να πίνω νερό γιατί όπςω κι εσύ έπινα μισό, γουλιές ή και καθόλου για μέρες. Βέβαια, εντάξει πίνω πολύ πράσινο τσάι...οπότε μια χαρά.
      Για προσπάθησε να πίνεις κι εσύ λίγο περισσότερο νερό... για να φύγουμε από το "δράμα". Χαχαχα!
      Να είσαι καλά και σ' ευχαριστώ πάρα πολύ!

      Διαγραφή
  4. Πάντως κάνεις καλά που πίνεις τσάι, ζεστό ή παγωμένο (αλλά όχι τυποποιημένο), και να τρως και καμία σούπα, ζεστή ή κρύα. Ο,τι συγκαταλέγεται στα υγρά, βοηθά πολύ. Πολλά φιλιά! ✿

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Τσάι και δε πράσινο πίνω καθημερινά 2 φλιτζάνια Πέτρα μου! Μου αρέσει πολύ εκτός το ότι κάνει καλό!
      Τώρα σούπες..... εεε! τον Χειμώνα!
      Σ' ευχαριστώ πολύ γαι τις συμβουλές!
      Φιλιά πολλά!💛

      Διαγραφή

Τα σχόλια σας καλοδεχούμενα!!!
*Παράκληση! Αν γίνεται ΜΗΝ γράφετε με greeklish!
*ΌΧΙ Spam, ΟΧΙ υβριστικά σχόλια!
*Τα σχόλια σας θα δημοσιεύονται μετά τον απαραίτητο έλεγχο.

Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την επίσκεψή σας!
#μόνο_αγάπη #αγάπη_μόνο
❤☺



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ/FOLLOWERS

Google+ Followers

Follow my blog on fb!


ΠΛΗΚΤΡΟΛΟΓΗΣΕ ΤΟ E-MAIL ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ!

Follow by Email - ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ NEWSLETTER

Εγγραφείτε στην λίστα αλληλογραφίας μου

* indicates required

ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ

Copyright © ♫ΣΥΛΛΕΓΩ ΣΤΙΓΜΕΣ♫ | Powered by Blogger

Design by Anders Noren | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com