

Όπως θα δείτε και παρακάτω στη φωτο με το εκτυπώσιμο, τα περισσότερα ποτήρια νερό που έχω σημειώσει φθάνουν ή και ξεπερνούν (βλέπε +1, +2...) τα 8 ποτήρια την ημέρα. Αυτό σημαίνει ξεκάθαρα πως πια έχω μάθει να πίνω τουλάχιστον περίπου 2 λίτρα νερό που είναι απαραίτητο να πίνουμε καθημερινά για την πρόληψη της αφυδάτωσης και για να μην έχουμε "άλλα" προβλήματα από την έλλειψη νερού.
😏 Όπως βλέπετε κατάφερα και έφτασα 13 φορές να πιω 8 ποτήρια την ημέρα, ύστερα ακολουθούν τα 5 και τα 6 ποτήρια νερό. Μάλιστα τρεις φορές κατάφερα και ήπια 10 ποτήρια και μια φορά ήπια 9 ποτήρια νερό.

🍶 χ1= 0 φορά
🍶 χ2= 0 φορά
🍶 χ3= 0 φορά
🍶 χ4= 2 φορές
🍶 χ5= 6 φορές
🍶 χ6= 5 φορές
🍶 χ7= 0 φορές
🍶 χ8= 13 φορές
🍶 χ9= 1 φορά
🍶 χ10= 3 φορές
- Συνολικά ποτήρια Ιούνιος: 211 ποτήρια νερό
- Τον προηγούμενο μήνα Μάϊο: 199 ποτήρια νερό
- Δηλαδή, 12 ποτήρια νερό παραπάνω.


___________________
► Δείτε όλες τις αναρτήσεις του project "🍶30 Day Water Challenge 2017"
► 🍶 30 Day Water Challenge #2 (Φεβρουάριος 2017)
► 🍶 30 Day Water Challenge #3 (Μάρτιος 2017)
► 🍶 30 Day Water Challenge #4 (Απρίλιος 2017)
► 🍶 30 Day Water Challenge #5 (Μάϊος 2017)
Σύμφωνα με τον νόμο Ν.2121/1993 (νοείται «κάθε πρωτότυπο πνευματικό δημιούργημα λόγου, τέχνης ή επιστήμης που εκφράζεται με ορισμένη μορφή») απαγορεύεται η ανα-δημοσίευση, η αποθήκευση και γενικά η αναπαραγωγή και μεταβίβαση των φωτογραφιών καθώς και των κειμένων από οποιονδήποτε και με οποιοδήποτε μέσο χωρίς την αναγραφή της πηγής και χωρίς πρώτα την έγκρισή της αρθρογράφου.
Όλα είναι επίσημα κατοχυρωμένα!
Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Πες ΟΧΙ στην λογοκλοπή!
©Copyright 2010-2017 *ΜΑΡΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΠΟΥΛΟΥ (ΜΑΡΙΑ Π.)*
Δημοσίευση σχολίου
Τα σχόλια σας καλοδεχούμενα!!!
*Παράκληση! ΜΗΝ γράφετε σε greeklish!
*ΌΧΙ Spam, ΟΧΙ υβριστικά σχόλια!
*Καλό θα ήταν πρώτα να διαβάσετε την Πολιτική Απορρήτου GDPR & τους Όρους Χρήσης του blog. Θα τα βρείτε πάνω στο Menu.
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την επίσκεψή σας!